Herzlich Willkommen im

Wenn Sie auf der Suche nach wissenschaftlich fundierten Entspannungskursen sind, sind Sie hier genau richtig. Als Psychologin (M. Sc.) helfe ich TeilnehmerInnen dabei ihr Leben entspannter zu gestalten. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können somit von Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.

Ich biete folgende zertifizierte Präventionskurse an:

• Selbstsicher dem Stress begegnen
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung

In den Kursen lernen Sie:

• Ihr Leben stressfreier zu gestalten
• Eine bessere Work-Life-Balance
• Entspannungsverfahren
• Methoden für akute Stresssituation
• Achtsamkeit und Genuss

Es finden aktuell keine Kurse statt. Informationen über neue Kurse finden Sie hier oder über die Kurssuche Ihrer Krankenkasse.